Concepto Sung y estar relajado.

Söng, Sung y Song , son las diferentes maneras de encontrar escrito una palabra sin traducción, pero a la vez muy necesitada en el taiji.

Muchas personas: alumnos, profesores y espectadores lo pueden definir (yo a veces lo hago) como relajación, pero es una palabra que lleva al equívoco al alumno.

“Relajado pero con intención” esto es Sung. El taiji tiene la característica de la lentitud que es buena para la salud y para la práctica a todas las edades.

“Relajado no es desconectado” Nuestra energía se puede quedar en la cabeza (pensamientos-tensión) y no estar en armonía con los movimientos.

“ Relajado pero con control” sin desconexión , flexible como la caña de bambú.

Sung, algo que no está apretado , un concepto de imaginación :estaba atado y lo desatas, puede fluir la sangre y la energía. Es difícil encontrar el equilibrio, no tensarse es insuficiente y muy relajado tampoco nos ayuda.

Cuando estamos excesivamente activos mentalmente, existe una sensación de poder mover el cuerpo en dirección hacia el cielo perdiendo la raíz de la tierra. Nuestra energía fluye hacia la cabeza y desconectamos con la tierra.

Tierra, pies , Dan dien inferior y manos: “Entrelazar, ensartar , enhebrar , unir una perla a través de las 9 puertas torcidas”

(puerta = articulación)

Desde tu pie al empujar es donde proviene el poder del taiji.

“Relajado no significa ligero y flotante” Song es pesado pero suelto y enraizado.

Aprender a confiar en nosotros mismos , al soltar (Song) generamos confianza.

Agustín Aranda.